Social Distancing und Coronavirus Covid-19 Lockdown. Baby Schritte, um Schule und Leben zu Hause zu verwalten.

Hintergrund - Coronavirus Covid-19 Lockdown und soziale Distanzierung. Baby Schritte, um Schule und Leben zu Hause zu verwalten.

Während die Welt im Stillstand ist, gibt es Familien auf der ganzen Welt, die sich auf eine neu geschaffene Qualitätszeit freuen, eine Zeit, um geschäftige Zeitpläne und hektische soziale und berufliche Kalender auszugleichen, die dies bisher schwierig, wenn nicht unmöglich gemacht haben.

Für die meisten von uns können sich jedoch irgendwann Lockdown und soziale Distanzierung als angespannte Zeit erweisen. In Innenräumen ohne Ruhepause können Konflikte, Stress, Kabinenfieber und Verstimmungen manchmal den Kopf aufrichten.

Hier sind unsere Tipps und Schritte, um Ordnung aus dem Chaos zu schaffen, die geistige und körperliche Gesundheit der Familie zu unterstützen - und das neue Alltagsregime mit so viel Frieden und Harmonie wie möglich aufrechtzuerhalten.

Struktur Physikalischer Raum

Für Eltern, die zu Hause arbeiten, kann es schwierig sein, sich in der neuen Situation zurechtzufinden, in der wir uns befinden. Stellen Sie sicher, dass Sie einen einzigen Arbeitsbereich reservieren, in dem Sie die Dinge so störungsfrei wie möglich erledigen können. Wenn Sie nur wenig Platz haben und keinen freien Raum haben, kann die Einrichtung einer „Arbeitszimmer“ mit einfachen Dingen wie einem Wäscheständer und einem Laken eine einfache Möglichkeit sein, Kindern einen neuen Ort zu bieten, an dem sie entkommen oder sich konzentrieren können.

 

Geben Sie sich gegenseitig Raum

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht in die Situation des Schnellkochtopfs gelangen. Sowohl Kinder als auch Erwachsene brauchen Raum und Zeit für sich. Dies gilt insbesondere für diejenigen von uns, die introvertierter sind. Versuchen Sie, die Unterschiede zwischen uns zu ehren, zu respektieren und zu feiern, um sicherzustellen, dass sich niemand beleidigt fühlt. Sensibilität geht oft mit Kabinenfieber einher, und wenn wir uns dessen bewusst sind, können wir alle damit umgehen.

Ermutigen Sie jedes Familienmitglied, sich sicher zu fühlen, seine eigenen Bedürfnisse auszudrücken - und schätzen Sie sie. Einige von uns müssen mit einem Buch fliehen, andere springen zu Jane Fondas Training auf und ab. Einige von uns müssen sich in der Stille der Meditation neu formieren, andere bauen Lego oder tanzen zu Abba. Es gibt keine richtigen Antworten. Wir sind alle verschieden und auf kleinem Raum müssen wir einen Weg finden, zusammenzuarbeiten.

Journaling

Journaling, das Erstellen eines Tagebuchs oder sogar das Schreiben einer Geschichte können eine der mächtigsten Freisetzungsmaßnahmen sein, um unsere Gedanken und Gefühle zu verwalten. Sie alle von uns, unausgesprochene Gefühle abzulassen und loszulassen. Es gibt jedem den Ort, an dem er das Gefühl hat, seine Geheimnisse, Gedanken und sogar Sorgen von der Sicherheit seines eigenen Zuhauses aus teilen zu können, ohne andere zu verletzen. Das Formulieren von Gedanken kann hier oft zu späterem Selbstverständnis und Diskussionen mit unseren Familien führen. Ein Tagebuch oder Tagebuch wird nicht nur zum Therapeuten und besten Freund eines jeden, sondern es ist auch eine großartige Möglichkeit, die Schreibfähigkeiten unserer Kinder zu erhalten.

Aber tun Sie ... Finden Sie Aktivitäten, die Sie gemeinsam teilen können

Wie oft wünschten wir uns alle vor der Coronavirus Covid-19-Krise, wir hätten einfach mehr Zeit, um gemeinsam etwas zu unternehmen?

Die meisten von uns erkennen in einem Leben voller Arbeit und Druck schnell, dass Zeit ein so kostbares Gut ist.

Die Coronavirus Covid-19-Krise hat vielen von uns einen Teil dieser verlorenen Zeit zurückgegeben - die Zeit, die Sie als beschäftigte Eltern vielleicht noch nie zuvor hatten. Es ist die Zeit, Dinge zu genießen, vom gemeinsamen Lesen über Brettspiele, gemeinsames Kochen und das Einfachste von allen - die Zeit zum Zuhören.

Bindung ist so wichtig und für viele Eltern ist dies eine Zeit, um verpasste Zeit nachzuholen. Kleine Kinder fühlen sich gerne nützlich, so dass sie auch nur Mama und Papa helfen können, die Wäsche in Stapel zu sortieren, beim Kochen oder Putzen zu helfen - die einfachen und alltäglichen Aufgaben des täglichen Lebens können die Kleinen unterhalten und ihnen das Gefühl geben geschätzt.

Routine

Da das Coronavirus Covid-19 Lockdown und Social Distancing zunehmend Grenzen für unser Leben definieren, versuchen Sie, für Sie als Eltern und Kinder so viel Routine wie möglich einzuhalten. Stellen Sie sicher, dass die Kinder die Zeiten zum Spielen, die Zeiten zum Lernen und die Zeiten verstehen, zu denen Mama und Papa auch arbeiten müssen. Schlafenszeiten und morgendliches Aufwachen benötigen eine gewisse Struktur, um einen reibungslosen Übergang in die Schule zu ermöglichen und von zu Hause aus zu arbeiten. Wir alle wissen, dass Kinder Grenzen brauchen. Dies war noch nie wahrer als in einem Leben, das zu Hause in einer solchen Nähe gelebt wurde.

Offene Kommunikation

Ob es um die aktuelle Situation geht und die Ängste der Kinder lindert oder um Möglichkeiten, das Lock Down und die soziale Distanzierung zu erleichtern, die Kommunikation ist der Schlüssel.

Die Coronavirus Covid-19-Krise und die soziale Distanzierung spielen möglicherweise in den Köpfen der Kinder eine Rolle, insbesondere wenn sie in der Lage sind, die Nachrichten zu sehen. Es ist so wichtig sicherzustellen, dass sie eine altersgerechte Menge an Wissen verstehen, um ihre Sorgen zu lindern und gleichzeitig ihr Alarmgefühl einzuschränken. Kinder müssen und haben das Recht, sich sicher zu fühlen.

Versuchen Sie, aktiv zu bleiben

Es gibt so viele Online-Workouts, dass es Möglichkeiten gibt, ohne Fitnessstudios und Kurse auszukommen, um die Familie gesund zu halten.

Unabhängig von der Aktivität, von Online-Zumba über Yoga und Pilates bis hin zu Circuit-Kursen, gibt es eine Aktivität, die für jedes Familienmitglied funktioniert.

Vielleicht ist dies etwas, was Sie als Familie tun können, oder es kann verwendet werden, um Eltern Zeit für sich selbst zu geben, oder eine Aktivität für die Kinder als Teil ihres Lernens zu Hause, während die Eltern arbeiten.

Aktiv zu sein hilft nicht nur, aufgestaute Energie loszuwerden, sondern manchmal muss auch emotionale Energie abgelassen werden. Sport ist vor allem ein Weg, Endorphine freizusetzen - die Art und Weise der Natur, uns glücklich zu machen.

Wenn Sie aktiv sind, werden Sie und Ihre Kinder auch geistig wacher, was das Arbeiten und Lernen zu Hause rundum glücklicher und produktiver macht.

Bleiben Sie in Verbindung

Für Eltern, die vom sozialen Trubel des Bürolebens abhängig sind, oder für ausgehende Kinder, die ihre eigene Identität durch das Kennenlernen ihrer Schulfreunde erlangen, ist es wichtig, den Schmerz der Isolation, der mit Lockdown und sozialer Distanzierung einhergeht, nicht zu spüren. Wir sind soziale Tiere.

Mit Apps wie Zoom und Botim kehren wir nicht nur bei Telefonanrufen zu den Grundlagen zurück, sondern geben uns auch das Gefühl, dass wir nicht den Kontakt zu Freunden und Familie verloren haben, egal wo auf der Welt wir uns befinden.

Begrenzen Sie die Nachrichtenaufnahme und die Social Media-Zeit

Während es wichtig ist, über Entwicklungen auf dem Laufenden zu bleiben, die sich über Nacht oder schneller ändern können, ist es leicht, in die Negativität von Angst und Panik hineingezogen zu werden. Auch Fehlinformationen sind weit verbreitet. Was wir als Eltern empfinden, werden wahrscheinlich auch unsere Kinder aufgreifen.

Verlassen Sie sich nach Möglichkeit auf vertrauenswürdige Quellen wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und Aufsichtsbehörden wie KHDA und ADEK, die Kinder an die erste Stelle setzen. Sie müssen anhand des Alters Ihrer Kinder entscheiden, wie viel Wissen sicher weitergegeben werden kann.

Haben Sie niemals Angst, um Hilfe zu bitten

Denken Sie daran, dass wir alle mehr denn je zusammen sind. Wir werden das nicht durchstehen, wenn wir nicht zusammenarbeiten. Unsere Handlungen können andere dazu bringen ernstes Risiko - und umgekehrt. Soziale Distanzierung und Sperrung sind aus einem bestimmten Grund vorhanden.

Jetzt ist eine Zeit, in der Gemeinschaft, Freundlichkeit, Altruismus und Fürsorge für andere noch nie so wichtig waren. Fragen Sie Freunde und Familie nach Ideen und Ratschlägen, wenn die Dinge überwältigend erscheinen. Sie werden gleichermaßen feststellen, dass Ihre Ideen anderen im Gegenzug helfen.

Wenn die Angst und die Situation zu groß werden, haben Sie keine Angst, professionelle Hilfe zu suchen. Viele Kliniken bieten spezialisierte Familienberatung an, und häufig können Sie von Ihrem Heimatland aus kostenlos Unterstützung erhalten, beispielsweise von den Samaritern in Großbritannien.

Wir alle treten in eine neue Ära ein, eine Zeit, in der unser Leben auf den Kopf gestellt wurde.

Elemente unseres Lebens werden sich für immer ändern, und es steht außer Frage, dass die Weltwirtschaft und Familien, die Angehörige verloren haben, die Teile dieser Krise für viele Jahre aufgreifen werden.

In den VAE sollten wir auf das rasche Handeln der Regierung vertrauen. Es hat Schritte schneller als in vielen anderen Ländern unternommen, um die Infektionskurve einzudämmen, und es wurden erhebliche Investitionen in Lebensmittel und medizinische Versorgung getätigt, damit wir nicht mit den Engpässen konfrontiert sind, die in vielen anderen Industrieländern zu spüren sind.

Wir sind sowohl in den VAE als auch weltweit dabei. Das heißt, wir sind wirklich nicht allein. Wenn Sie Hilfe benötigen, fragen Sie. Und wenn Sie um Hilfe gebeten werden, wenn sich jemand an Sie wendet, erkennen Sie, dass dies eine Gelegenheit ist, einen Unterschied in einer Welt zu machen, die jetzt sicherlich so viel Freundlichkeit braucht, wie es nur geht.

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Hintergrund - Wichtige Fakten heute auf einen Blick und was zu tun ist, wenn Sie glauben, dass Sie oder Ihre Kinder infiziert sind oder Sie aus den VAE ausgeschlossen sind

Am 3. März 2020 berechnete die Weltgesundheitsorganisation, dass das Coronavirus Covid-19-Virus eine durchschnittliche Todesrate von 3.4% aufweist, was es 30-mal tödlicher macht als das Grippevirus. Das Grippevirus tötet weltweit jährlich zwischen 290,000 und 650,000 Menschen. Die früheste Schätzung für die weltweite Verfügbarkeit eines Impfstoffs wird für September 2021 prognostiziert.

Bis zum 09. März 00, 20:2020 Uhr, wurden in 246,804 Ländern und Gebieten 19 Fälle von COVID-87 gemeldet, darunter 10,063 Todesfälle.

Die Infektionsraten variieren in Ländern zwischen 1% und 6% in Abhängigkeit von mehreren Faktoren, einschließlich des Alters der Bevölkerung.

Bislang war es der Regierung der Vereinigten Arabischen Emirate gelungen, das Virus bis zum 113. März 18 in nur 2020 Fällen einzudämmen.

Bis zum 17. März 2020 gibt es nur zwei bestätigte Fälle von Coronavirus Covid-19 an Schulen in den VAE. Insgesamt 98 Fälle wurden der Weltgesundheitsorganisation in den Vereinigten Arabischen Emiraten offiziell bestätigt.

Das US-Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention berichtet, dass:

„Bisher gibt es nur sehr wenige Berichte über die klinischen Ergebnisse von Kindern mit COVID-19. Begrenzte Berichte aus China deuten darauf hin, dass Kinder mit bestätigtem COVID-19 möglicherweise leichte Symptome aufweisen. Obwohl schwerwiegende Komplikationen (akutes Atemnotsyndrom, septischer Schock) gemeldet wurden, scheinen sie ungewöhnlich zu sein. Wie bei anderen Atemwegserkrankungen besteht jedoch bei bestimmten Populationen von Kindern ein erhöhtes Risiko für schwere Infektionen, z. B. bei Kindern mit zugrunde liegenden Gesundheitszuständen.

In begrenzten Berichten über Kinder mit COVID-19 in China wurden Erkältungssymptome wie Fieber, laufende Nase und Husten beschrieben. Gastrointestinale Symptome (Erbrechen und Durchfall) wurden bei mindestens einem Kind mit COVID-19 berichtet. “

Positiv, die World Heath Organization heißt es:

„Wir sind [nur] acht Wochen in diesem Coronavirus Covid-19-Ausbruch: Wir haben das Virus identifiziert, wir haben die genetische Sequenz, die PCR und den serologischen Assay im Einsatz. Dieser Wissensschatz ist für eine neue Krankheit beispiellos. “

Derzeit gibt es keine Heilung.

• Weitere Informationen zur Entscheidung der Regierung der Vereinigten Arabischen Emirate, jede Schule in den Vereinigten Arabischen Emiraten zu schließen, um Kinder zu schützen, finden Sie hier .
• Weitere Informationen zur Entscheidung der Regierung der Vereinigten Arabischen Emirate, alle Kindergärten zu schließen, finden Sie hier .
• Weitere Informationen zur Entscheidung der Regierung der Vereinigten Arabischen Emirate, Schulveranstaltungen zu verbieten, finden Sie hier hier.
• Mehr zum ersten bestätigten Fall von Coronavirus Covid 19 in einer VAE-Schule an der Indian High School, Senior Campus hier.

Die einzige wichtige Maßnahme, die Eltern und Schüler ergreifen können, um sich zu schützen, besteht darin, sich die Hände zu waschen. Gesichtsmasken von Fachärzten werden Erwachsenen nicht empfohlen und sind es auch illegal für Kinder weil sie den Luftstrom einschränken und bei längerem Gebrauch zu Atemversagen führen können. Bei Verdacht auf eine Infektion sollte Paracetamol angewendet werden. Ibuprofen sollte nicht verwendet werden.

Derzeit wird empfohlen, dass Familien nicht mit dem Flugzeug reisen, es sei denn, dies ist absolut unvermeidlich oder ein Notfall.

Es wurde eine spezielle Hotline eingerichtet, um besorgte Schulen und Eltern zu beraten 06-7017000 und E-Mail an [E-Mail geschützt]  für Probleme, die während der Schließung von Schulen und Universitäten und des Ausbruchs von Coronavirus Covid-19 auftreten.

Bisher wurden über 620 Schulgebäude sowie 6,000 Schulbusse vollständig sterilisiert.

Mehr als 168,000 Studenten haben an einem Pilotprogramm für Fernunterricht in Abu Dhabi teilgenommen

Zu Verdachtsfälle von Coronavirus Covid melden-19, Eltern werden gebeten anzurufen:

• Die Dubai Health Authority: 800 342
• Das Ministerium für Gesundheit und Prävention: 800 11111.
• Der Dienst des Gesundheitsministeriums in Estijaba: 800 1717

Für Eltern in Abu Dhabi, die während der Schließung von Kindergärten mit einer Krise bei der Betreuung ihrer Kinder konfrontiert sind, steht eine Notfall-Hotline zur Verfügung: +971 58 5886570 oder die gebührenfreie Nummer 80051115.

Für Eltern in Dubai bietet die KHDA umfassende Unterstützung für Eltern hier.

Das Ministerium für auswärtige Angelegenheiten und internationale Zusammenarbeit hat diejenigen, die ein gültiges Visum für die VAE besitzen und nun aus den VAE ausgeschlossen sind, aufgefordert, Folgendes zu tun:

"Diejenigen, die sich jetzt in ihren Herkunftsländern aufhalten, müssen sich an die diplomatischen Vertretungen der VAE in ihren jeweiligen Ländern wenden, um die notwendige Unterstützung zu erhalten und ihre Rückkehr in die VAE zu rationalisieren."

"Diejenigen, die sich derzeit aus geschäftlichen Gründen außerhalb der VAE befinden, müssen sich hier an ihre Arbeitgeber sowie an die diplomatischen Vertretungen der Emirate in ihren Gastländern wenden, um die notwendige Unterstützung für ihre Rückkehr in die VAE zu erhalten."

"Diejenigen, die jetzt im Urlaub sind, müssen sich an die diplomatischen Vertretungen der VAE in ihren jeweiligen Gastländern wenden, um die notwendige Unterstützung zu erhalten, damit sie wieder in die VAE zurückkehren können."

„Das Bundesamt für Identität und Staatsbürgerschaft (ICA) hat die Familien und Verwandten der von der Entscheidung betroffenen Personen dringend aufgefordert, sich unter den folgenden Telefonnummern mit dem ICA in Verbindung zu setzen, um sich über alle Maßnahmen zu informieren, die sie verfolgen müssen: Fax: 025543883 , Mobil: 0501066099, Festnetz 02 3128867- 02 3128865, E-Mail: [E-Mail geschützt] "

Weitere Informationen zur wahren Geschichte von Coronavirus Covid 19 direkt von Schools finden Sie auf SchoolsCompared.com.

Dies ist eine sich schnell entwickelnde Geschichte. Entscheidungen können sich ändern. Wir werden weitere Informationen für Eltern veröffentlichen, sobald wir sie erhalten.

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