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Prüfungsrevision: Der Leitfaden für Eltern. Wie Sie Ihren Teenager zum Wiederholen motivieren – und einige Dinge, die Eltern niemals tun sollten.
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Das Gespenst der Prüfungssaison zeichnet sich ab, mit IB, GCSE und A-Levels, die alle im Mai beginnen sollen … und einige International Baccalaureate-Prüfungen, die für die allerletzte Woche im April angesetzt sind.

Für Teenager, die vor diesen Eingangsprüfungen stehen, bedeutet dies, dass es an der Zeit ist, mit dem Lernen zu beginnen – aber wie können Eltern ihren Kindern helfen, motiviert für das Lernen zu werden oder zu bleiben, ohne als Feind wahrgenommen zu werden? Konflikte zwischen Eltern und Teenagern in Bezug auf Schularbeiten seien weit verbreitet, sagt er Nesma Luqman, Klinische Psychologin, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi:

„Die Ursachen liegen oft in unterschiedlichen Erwartungen und Prioritäten. Eltern können dem schulischen Erfolg Priorität einräumen, während Teenager sozialen Aktivitäten den Vorrang geben. Dieser Konflikt kann dazu führen, dass Teenager trotzig oder desinteressiert werden, was die Spannungen innerhalb der Familie verschlimmert.“

Das Geheimnis besteht darin, in das Teenagergehirn einzudringen, sagen Psychologen. Mohamad Naamani, Klinischer Psychologe, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi. Herr Naamani erklärte SchoolsCompared:

„Das Teenagergehirn ist im Fluss.

Der präfrontale Kortex, der Teil des Gehirns, der für Planung, Argumentation und Entscheidungsfindung verantwortlich ist, entwickelt sich noch während der Adoleszenz.

Teenager neigen daher dazu, sich mehr auf kurzfristige Ziele und sofortige Befriedigung zu konzentrieren.

Infolgedessen fällt es einigen Teenagern möglicherweise schwer, die langfristigen Vorteile des Lernens zu verstehen – und es kann schwierig sein, sich selbst zum Wiederholen zu motivieren.“

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Die Nachrichten sind jedoch nicht nur Untergangsstimmung. Durch das Verständnis der einzigartigen Merkmale des jugendlichen Gehirns, Eltern kann Identifizieren Sie Techniken, die wahrscheinlich effektiver sind – und vermeiden Sie diejenigen, die in Ihrer eigenen Eltern-Kind-Beziehung wahrscheinlich kontraproduktiv sind oder Spannungen verursachen.

In ihrem Buch "Das unglaubliche Teenager-Gehirn", Neuropsychologe Dr. Jane Gilmour und ihre Kollegen bestimmen Schlüsselmerkmale des sich entwickelnden Teenagergehirns, die es ausmachen sehr verschieden aus dem Gehirn von jüngeren Kindern oder Erwachsenen. Das beinhaltet:

  • Ein Bedürfnis von Teenagern nach Autonomie – das Gefühl zu haben, dass sie für ihr eigenes Schicksal verantwortlich sind, anstatt dass es ihnen von Schulen oder Eltern aufgezwungen wird;
  • Ein starkes Interesse an Gleichaltrigen – um Rollenmodelle zu definieren, neigen sie dazu, sich an dem zu orientieren, was ihre Freunde tun;
  • Interesse daran, wie andere sie wahrnehmen – sie wollen sowohl dazugehören als auch positiv wahrgenommen werden; ebenso gut wie,
  • Streben nach Neuheit und/oder Risikobereitschaft.

Während dies alles mit den Stereotypen übereinstimmt, die wir möglicherweise über Teenager haben, ist es wichtig zu erkennen, dass dies alles wichtige, definierte und vorhersehbare Schritte im Entwicklungsprozess des Gehirns Ihres Kindes sind; sie haben keine Kontrolle über sie, und sie sind es notwendige Bausteine ​​auf dem Weg zur Gestaltung des Gehirns, das sie als Erwachsene haben werden. Es ist jedoch auch erwähnenswert, dass Teenager-Gehirne in einer so entscheidenden Phase der Entwicklung besonders stark sind anfällig für negative Lebenserfahrungen.

Wie können wir also dieses Wissen nutzen und dazu beitragen, Jugendliche im Rahmen der Prüfungsrevision zu schützen und zu motivieren? Hier sind einige Tipps, was zu tun ist (und was nicht), um Ihrem Teenager zu helfen, …

Habe hohe Erwartungen

Es gibt einen großen Unterschied zwischen wenig hilfreicher Druck und hilfreiche Erwartungen.

Teenager brauchen Erwachsene um sich herum, die glaube an sie und haben hohe Erwartungen an sie und ihre Leistungsfähigkeit. Dr. Gilmour bezieht sich auf eine wissenschaftliche Studie, in der Studenten, denen Notizen zu einem Aufsatz gegeben wurden, entweder in einem „weisen“ Ton („Ich gebe Ihnen diese Kommentare, weil ich sehr hohe Erwartungen habe und ich weiß, dass Sie sie erreichen können“) eher als ein neutraler Ton („Ich gebe Ihnen diese Kommentare, damit Sie Feedback zu Ihrem Aufsatz bekommen“) waren mit über 50 Prozent höherer Wahrscheinlichkeit dazu bereit, ihren Aufsatz zu überprüfen und zu verbessern. Dr. Gilmour fand auch Folgendes heraus:

„[…] über ein Jahr später gab es für dieselbe Gruppe von Schülern deutlich weniger Disziplinprobleme. Das Ändern einiger Wörter kann die Botschaft, die Jugendliche erhalten, erheblich beeinflussen, und sie werden nach Hinweisen suchen, ob Sie glauben, dass sie es tun können.“

Verwenden Sie keine Drohungen

Die ständige Betonung negativer Konsequenzen kann zu Gefühlen von Angst, Angst und geringem Selbstvertrauen führen, was sich gegenteilig auf die Lerngewohnheiten und die Lernmotivation von Teenagern auswirken kann, sagt sie Mohamad Naamani, Klinischer Psychologe, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi:

„Auf Angst basierende Botschaften sind in der Tat weniger effektiv, um Menschen zum Handeln zu motivieren. Während es wichtig ist, die möglichen Nachteile oder Folgen des Verzichts auf eine Wiederholung aufzuzeigen, ist es noch wichtiger, sich auf die Vorteile des Studiums zu konzentrieren (z. B. persönliches Wachstum, mehr Wissen und Fähigkeiten).

Daher ist es wichtig, Diskussionen über Wiederholung/Studium nicht wertend und unterstützend anzugehen.

Eltern sollten daher auf Drohungen oder schroffe Sprache verzichten, da dies ein negatives und nicht unterstützendes Umfeld für den Teenager schaffen und ihn wiederum vom Lernen abhalten könnte.“

Seien Sie ein Berater, kein Mikromanager

Es mag zwar verlockend sein, Ihrem Teenager zu „helfen“, indem Sie einen Wiederholungsplan aufstellen und sicherstellen, dass er sich daran hält, aber das lehrt ihn nichts – und es ist auf lange Sicht wahrscheinlicher, dass es nach hinten losgeht. „Adressieren Sie ihr Bedürfnis nach Autonomie, indem Sie eine beratende Rolle spielen und ihnen nicht sagen, was sie tun sollen“, sagte Dr. Gilmour. Bringen Sie Ihrem Kind bei, seinen eigenen realistischen Wiederholungsplan zu erstellen, mit regelmäßigen Pausen zur Motivation. Auf diese Weise halten sie sich eher daran und behalten die Kontrolle – etwas, wonach sich das Teenagergehirn sehnt.

Nutze ihr Bedürfnis, Freunde zu sehen

Teenager sind darauf programmiert, Zeit mit Gleichaltrigen verbringen zu wollen, also nutzen Sie dieses Bedürfnis, um mit Ihnen zu arbeiten, nicht gegen Sie. Schaffen Sie etwas Abwechslung in ihrem Wiederholungsplan, indem Sie eine regelmäßige Lerngruppe organisieren, in der ihre Freunde zur Arbeit kommen und Sie für die Snacks sorgen. Wenn dies nicht praktikabel ist, gibt es viele Apps und Websites, auf denen Schüler gemeinsam lernen oder sogar live mit Gleichaltrigen online lernen können – überprüfen Sie einfach die Sicherheit aller Websites, die sie möglicherweise verwenden, um sicherzustellen, dass Sie damit einverstanden sind . Lesen Sie hier mehr über unsere Auswahl an verschiedenen Lern-Apps, die Teenagern beim Wiederholen helfen.

Fügen Sie der Wiederholung etwas Neues hinzu

Wir lernen durch Wiederholung, also kommt man nicht umhin, dass die Überarbeitung ein bisschen sein wird.eintönig'. Aber das jugendliche Gehirn ist fest verdrahtet, um nach Neuheiten zu suchen – geben Sie es ihnen also in Form eines neue Lernräume. Führen Sie sie gelegentlich in ein Café oder eine Arbeitsgemeinschaft aus, stellen Sie ihren Schreibtisch um oder ermutigen Sie sie, ihren Laptop zur Abwechslung mit nach draußen zu nehmen (Studien zeigen, dass die Natur das Lernen fördern kann, indem sie die Aufmerksamkeit, das Stressniveau, die Selbstdisziplin, das Interesse und die Freude am Lernen der Lernenden verbessert).

Positivität fördern

„Einen Teenager zum Wiederholen zu ermutigen, kann eine Herausforderung sein, aber Eltern können ihr Lernen unterstützen, indem sie klare Erwartungen setzen, ein lernfreundliches Umfeld schaffen, beim Zeitmanagement helfen, Anleitung und Unterstützung anbieten und Erfolge feiern“, sagt er Nesma Luqman, Klinische Psychologin, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi. „Für Eltern ist es wichtig, positiv zu sein und negative Ansätze zu vermeiden und stattdessen ein Umfeld zu schaffen, das ihren Teenager ermutigt, Verantwortung für sein Lernen zu übernehmen und eine intrinsische Motivation zu entwickeln.“

Vergleichen Sie niemals

Widerstehen Sie dem Drang, den Lernfortschritt oder die schulischen Leistungen Ihres Teenagers mit dem von Freunden oder Geschwistern zu vergleichen – positiv oder negativ. Dies kann zwar Druck auf sie ausüben, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie sie wirklich motiviert, und es ist eher wahrscheinlich, dass ihr Selbstvertrauen geschwächt und ihr Gefühl der Verbundenheit mit Ihnen untergraben wird. Der Fokus sollte immer auf sein ihre eigenen Wachstum, nicht wie sie im Vergleich zu anderen abschneiden.

Seien Sie vorsichtig bei Bestechung

Eltern motivieren ihre Teenager oft mit Geld oder Leckereien, um sie zum Wiederholen zu ermutigen, aber dies kann eine Abhängigkeit von externer Bestätigung schaffen und ihrer intrinsischen Motivation schaden, sagt er Nesma Luqman, Klinische Psychologin, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi :

„Es kann auch die Eltern-Kind-Beziehung schädigen. Externe Belohnungen können jedoch nützlich sein, um gute Lerngewohnheiten zu schaffen und Leistungen anzuerkennen, wenn sie konsequent und fair eingesetzt und als positive Verstärkung präsentiert werden. Es ist wichtig, auf ihre Präsentation zu achten und intrinsische Motivation und eine gesunde Einstellung zum Lernen zu fördern.

Intrinsische Motivation bedeutet, etwas zu tun, weil es von Natur aus interessant oder angenehm ist, und nicht, weil Sie eine externe Belohnung erhalten oder Bestrafung vermeiden. Wenn Teenager intrinsisch zum Lernen motiviert sind, werden sie eher Deep Learning betreiben und Wissen langfristig behalten. Darüber hinaus ist intrinsische Motivation mit positiven emotionalen Erfahrungen und einem größeren Gefühl von Autonomie und Kompetenz verbunden.

Um die intrinsische Motivation zu fördern, können Eltern ihre Teenager ermutigen, dem, was sie lernen, einen Sinn zu geben, es mit ihren Interessen und Zielen zu verbinden und Möglichkeiten für Autonomie und selbstgesteuertes Lernen zu schaffen. Eltern können auch eine positive Einstellung zum Lernen vorleben und zeigen, wie angenehm und lohnend es an sich sein kann.“

Bringen Sie ihnen bei, Stress anzunehmen

Dr. Gilmour stellt fest, dass Stress nicht immer negativ sein muss und dass Studien zeigen, dass das Reframing von Stress die Erfahrung der Teilnehmer mit einem stressigen Ereignis positiver machen kann. „Modellieren Sie eine ‚stressumarmende' Sicht auf die Familie, wenn Sie zum Beispiel vor einem Ereignis nervös sind, und sprechen Sie in diesen Worten darüber. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sich kurze Stressperioden stark von chronischem Stress unterscheiden, der sich Tag für Tag überwältigt fühlt – diese Art von Stress ist giftig für das sich entwickelnde Gehirn.“

Überprüfen Sie Ihre eigenen Ängste, bevor Sie sie auf Ihren Teenager projizieren

Oft können unsere eigenen Ängste über den schulischen Fortschritt unserer Teenager und deren Auswirkungen auf ihre Zukunft unsere Reaktion beeinflussen. Aber das ist nicht das, was Ihr Teenager braucht: Er braucht eine stabile, ruhige Säule der Unterstützung und Ermutigung, keine Quelle von Panik und Druck, die selbst mit Stress zu kämpfen hat. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner, Freund oder Therapeuten über Ihre eigenen Sorgen und legen Sie diese dann beiseite, damit Sie ganz für Ihr Kind da sein können.

Was soll man seinem Teenager sagen

Mohamad Naamani, Klinischer Psychologe, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi schlägt die folgenden Sätze vor, die Eltern verwenden können, um ihre Kinder zu motivieren:

  1. "Du kannst das!" – Das kann sehr motivierend sein und erinnert Ihre Kinder daran, dass Sie an sie und ihre Fähigkeiten glauben.
  2. „Ich bin stolz auf Sie, dass Sie es versuchen“ – Dies deutet darauf hin, dass Sie ihre Bemühungen anerkennen und dazu beitragen können, ihr Selbstwertgefühl aufzubauen und sie zu motivieren, weiterzumachen.

Einige Strategien umfassen:

  1. Teenagern müssen möglicherweise Überarbeitungsstrategien beigebracht werden. Helfen Sie ihnen, sich in überschaubare Aufgaben/Blöcke einzuarbeiten, da sich die Aufgabe dadurch leichter erreichbar anfühlt.
  2. Die Betonung auf Perfektion reduzieren und sich stattdessen auf ihren Fortschritt konzentrieren. Feiern Sie ihre Siege, auch wenn das bedeutet, nur die Überarbeitung selbst durchzuführen.
  3. Ermutigen Sie sie, positive Affirmationen zu verwenden, wie „Ich kann das schaffen“ oder „Wenn ich mich anstrenge, werde ich das gewünschte Ergebnis erzielen.“
  4. Belohnen Sie sie jedes Mal, wenn sie eine geplante Revision abschließen. Beispielsweise können Sie eine Belohnung für jede bestimmte Anzahl abgeschlossener Überarbeitungen/Aufgaben anbieten. Die Anzahl der Wiederholungen sollte von den Fähigkeiten Ihres Kindes abhängen und gemeinsam mit Ihrem Kind festgelegt werden.

Sich frustriert fühlen? Tun Sie dies zuerst

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Bemühungen nach hinten losgehen und Sie und Ihr Teenager sich gegenseitig an die Gurgel gehen, schlägt Mohamad Naamani, klinischer Psychologe, Priory Wellbeing Centre, Abu Dhabi Folgendes vor:

  1. Treten Sie einen Schritt zurück und versuchen Sie, ihre Perspektive zu verstehen und zu verstehen, was ihr Verhalten antreiben könnte. Wenn Sie die Wurzel ihres Verhaltens verstehen, können Sie konstruktiver reagieren.
  2. Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle und Gedanken zu teilen, da Kommunikation helfen kann, Ihre Beziehung zu ihnen zu entwickeln. Schaffen Sie einen sicheren und wertfreien Raum, in dem sie über ihre Ziele und Interessen sprechen können, und arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um Wege zu finden, mit ihnen in diesen Bereichen in Kontakt zu treten.
  3. Setzen Sie realistische und klare Erwartungen und Grenzen in Bezug auf Schulaufgaben und Wiederholungszeiten. Seien Sie jedoch offen für ihre Vorschläge, wenn sie das Gefühl haben, dass Ihre Erwartungen und Regeln überwältigend sind, und arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um neue Regeln und einen Plan zu erstellen, der ihnen hilft, diese Erwartungen zu erfüllen.
  4. Holen Sie sich gegebenenfalls externe Unterstützung. Manchmal kämpfen Teenager mit psychischen Gesundheitsproblemen, schulischen Schwierigkeiten und anderen emotionalen/verhaltensbezogenen/schulischen Herausforderungen, die für Sie möglicherweise zu schwierig sind, um sie alleine zu bewältigen. Schulberater, Fachkräfte für psychische Gesundheit, Sonderpädagogen, Tutoren usw. können sowohl Ihrem Teenager als auch Ihnen selbst zusätzliche Unterstützung bieten.
  5. Üben Sie sich in Geduld, da Veränderungen Zeit brauchen und Ihre Teenager möglicherweise nicht sofort oder über Nacht Ergebnisse zeigen. Bieten Sie so viel Unterstützung wie möglich und feiern Sie selbst den kleinsten sichtbaren Fortschritt. Selbst wenn sie in der Anfangsphase keine Fortschritte zeigen, erkennen Sie ihre Bemühungen immer an und versichern Sie ihnen, dass Sie zur Verfügung stehen, um zu helfen.

Erfahren Sie mehr über Lernen Sie hier das Geheimnis des Prüfungserfolgs kennen und wie Sie hier aus einer Prüfungsrevision herauskommen.

Weitere Hilfe

Wenn Sie Probleme haben, können Sie in unserer Parents United-Gruppe und im Forum an andere Eltern posten. Sie können sich mit anderen Eltern treffen und Ihre Fragen stellen .

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Über den Autor
Tabitha Barda
Tabitha Barda ist leitende Redakteurin von SchoolsCompared.com. Tabitha wurde in Oxbridge ausgebildet und ist seit mehr als einem Jahrzehnt eine preisgekrönte Journalistin in den Vereinigten Arabischen Emiraten. Sie ist eine der leuchtenden Lichter der Region in Sachen Bildung in den Emiraten. Sie ist selbst Mutter und engagiert sich leidenschaftlich dafür, Eltern zu helfen – und in der Bildung die Geschichten zu finden, die es wert sind, erzählt zu werden. Sie ist verantwortlich für den rund um die Uhr besetzten Nachrichtenschalter, unsere Beratungsgremien und Fachgremien sowie die WHICHPlaydates von Parents United – einen regelmäßigen Treffpunkt für Eltern aus den VAE, um die Themen zu besprechen, die ihnen wichtig sind, Freundschaften zu schließen und sich mit anderen zu vernetzen. Sie können Tabitha auch oft auf Parents United finden – unserem Facebook-Community-Forum, wo wir mit unserer Eltern-Community in den VAE – und darüber hinaus – über die neuesten Schul- und Bildungsthemen diskutieren.

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